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ナミコ

健康オタク歴10年以上。元・保健師ということもあり、つい栄養バランスや腸内環境の話になりがちですが、最近は肩の力を抜いた暮らしを模索中。趣味は湯めぐりと地元スーパー巡り。たまに一句詠みます。食事と運動にこだわりつつ、心身の調和が取れる生活を目指して日々試行錯誤しています。

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